fc2ブログ

8月8日晴れ 「水分補給、何でしてますか?」

こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは「水分補給、何でしてますか?」です。毎日暑い日が続きます熱中症は水分不足がコワイですね!ちゃんと水分とっていますか?1日2リットルは水を飲むのが理想と言いますが、ほうじょうは正直そんなにたくさん飲めていません。カフェインのはいってるものは利尿作用があって逆によくないとのことなので、できれば水を飲むように気をつけていますが...
FC2 トラックバックテーマ:「水分補給、何でしてますか?」


うむ!我が家では水を沸騰してペットボトルの500mlを6本程毎日作ってます。

チャリンコの時はスポーツドリンクと水を1/2の割合で入れて補給します。

他麦茶 御茶等も飲みます。夏場には黒麦茶が個人的には理想なんですけどね。

うむ!



昨日から猛暑日でありますが・・・粗病院に居るので暑さは差ほど食らってません。

家に戻るのは気温が下がり始めてますからね。車ですし。

オイラが社会復帰でけるか心配です。

そんなこんなで久々の熱帯夜でしたな。

朝からカボチャ煮ました。初にしては上出来でした。

今日は午前中買い物でしたが欲しい物が売ってませんでした。うむ!

で午後は病院~俺らが昼に居ると昼母が食わなくなるので、ちょっと遅めで

昼は花月で竹食堂ラーメンと餃子親父は塩ラーメンでした。

それでも12:30には到着してしまいましたので、昼終わるまで隠れてました。

で昼終わったようなので参上!早速リハビリでした。

最初は歩行器使って廊下を往復~次はリハビリ担当者に抑えられながら歩行器無しで

2往復程!歩いてる歩いてると褒められていましたが・・・・

オイラ的には昨日の方が良かった気がします。

今日は歩く気が無い様に見えました。うむ!

あとは頭のリハビリを・・・強化してもらいたいですね。

今日の夕飯

ウズラのフライ(スーパー)
枝豆(スーパー)
カボチャ煮
マーボキャベツ(クックドゥー)
モロキュー
納豆
ご飯!

何かオイラ凄いですわ!天才とは思ってましたけどね。



スポンサーサイト



トラックバック

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

コメント

プロフィール

TRASH123

Author:TRASH123
生粋のアリス クーパーっ子で御座います。

最近自転車の素晴らしさを知りました。

(・∀・)ニヤニヤ

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード