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普通日記

3連休明けの仕事ってのはダルイね Σ(´ρ`;)

しかし3連休ってのは肥えてしまうんでね・・・Σ(´ρ`;)

1日に確実に500gは肥えてしまうんね・・・Σ(´ρ`;)

で3連休なんでね1500g肥えてしまったんね・・・Σ(´ρ`;)

 

そんなこんなでカロリーを消費しなくてはって事で

午前中は筋トレ合戦してました。

腕立て 腹筋 懸垂と・・・その他もろもろ

もう午前中でバテバテになってしまいました。

 

その代わりに1000gの減量に成功しました。

午後は死んでましたが・・・・それと左肩が死んでしまいました。Σ(´ρ`;)

 

 

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TRASH123

Author:TRASH123
生粋のアリス クーパーっ子で御座います。

最近自転車の素晴らしさを知りました。

(・∀・)ニヤニヤ

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